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水果酵素的功效

1、减肥瘦身

减肥瘦身是水果酵素***i重要的功效，因为水果酵素中含有大量的酵素酶，还含有多种对人体有益的维生素，它能加快人体内脂肪的分解与代谢，可以防止身体内脂肪过多，也能减少它对人类肝i***和血管产生不良影响，，坚持食用水果酵素，不单能减肥瘦身，还能预防多种疾病发生。

2、排i毒美容

人类在生存过程中，不论是通过饮食还是通过呼吸以及外物侵入，都会让身体里淤积大量的毒i素，如果身体代谢能正常运行，就会让这些毒i素随代谢排出体外，但人体代谢减慢以后，毒i素就会在身体内淤积，容易对人体产生多种不良影响会让人们的皮肤变差。但人们食用水果酵素就能加快人体代谢，能促进这些毒i素排出，它能防止毒i素对人体产生不良影响，而且能滋养细嫩肌肤可以起到明显的美容作用。

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家爱为您提供——酵素的作用及功效

1）降低胆固醇

2）改l善失l眠

3）消除炎l症

4）抵抗ai症

5）瘦身美体

6）美容养颜

如何获取酵素？

1、生食天然食物。这样既可以避免高温对于酵素的破坏，又可以使得食物中的酵素更好地被人体吸收。比如日本人常吃的生鱼片、生马肉、生牛肉等。

2、服用酵素补充剂。即口服酵素原液、酵素饮料等，以直接补充人体所需。这样既可以快速补充足够的酵素，又不会给饮食带来很多麻烦，比生食补充更为快速、充足。

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酵素是什么？

“酵素”字面意思是“酵之要素”，是酶的旧称。其本质是一种消化酶，在日本和中国台湾地区称为“酵素”。目前流行的“酵素”一词实际上还包含了酶及其产酶微生物和相关调节因子。

酵素，或者说消化酶，是一类具有消化功能的蛋白质类物质。人体天然存在多种消化酶，如唾液中含有淀粉酶，胃液中有胃蛋白酶，胰液中有淀粉酶，蛋白酶和脂肪酶等。这些酶在不同的组织器l官环境中发挥作用，将食物大分子消化分解为小分子的葡萄糖，氨基酸和脂肪酸被小l肠吸收，再进入血液和淋巴中进行新陈代谢，多余的能量则通过体积变大的脂肪细胞储存。

也就说，酵素实际上并不能帮助消耗能量物质，减少能量储存，减少脂肪细胞体积以减轻体重，而仅仅是将食物中的大分子分解成小分子物质，便于人体消化吸收而已。因此说酵素可以加快新陈代谢，促进脂肪分解等而帮助减肥并没有科学依据。

酵素的真正作用——促进大分子食物的消化吸收，酶不是“吃”出来的，通过饮食摄入的酵素，到底有多少在体内发挥消化作用并不得而知。