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酵素，为什么吃的时间越久越好！

一般酵素要坚持吃3-6个月，效果才会十分明显。这是因为：

胃细胞7天更新一次

皮肤细胞28天更新一次

肝l脏细胞180天更新一次.沙棘酵素代加工

红血球细胞120天更新一次

在一年左右的时间，身体98%的细胞会被更新

而骨骼细胞需要7年才更新一次。

所以，无论你是要减肥、增重、美容还是改善健康问题，都需要耐心，给身体足够的时间，才能改变自己的身体情况！沙棘酵素代加工

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复合果蔬酵素生产厂家告诉你吃酵素要注意：

掌握稀释方法

吃酵素减肥,我们需要尽可能保持酵素的活性,这样才能够使酵素更好的发挥作用。在吃酵素之前，使用的稀释酵素的水温能够控制在40摄氏度左右,这样能够保证酵素保持较高的活性,维持其减肥的效果。沙棘酵素代加工

把握吃酵素的量

吃酵素能够帮助减肥,但是并不意味着进食愈多酵素就能够使减肥效果愈好。如果是每天过度吃酵素很容易对胃部产生强大的反作用,而引发胃部的疾病不适。-般每天吃酵素不要超过2次, 一次不要超过300毫升为宜。沙棘酵素代加工

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酵素的作用；沙棘酵素代加工

年级大了，毛病越来越多，而酵素是很多人选择用来保健的一种食疗产品，很多医生都吃。华东理工大学博士生导师赵黎明在***期刊中发布署名文章总结出酵素食品对健康大有益处：酵素食品是指以新鲜果蔬、谷物、菌菇或其他食用植物等为原料，经微生物发酵形成的，富含多种生物活性物质的功能产品。它具有消除自由基， 抗l氧化；预防与心l血管、肥胖相关的疾病；保护和修复肝l脏；减缓糖l尿病四大功效。都选择提倡按照保养量吃，酵素也不是神药，不能一次搞定，长期吃就有用。沙棘酵素代加工

酵素小知识：

饭桌上吃酵素减少脂肪生成

酵素中的酸性物质可溶解食物中的营养物质，促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收。酵素中的益生菌还可以增加胃肠蠕动的速度，促进l消化液的分泌，提高胃液浓度，从而促l进消化，减少食物转化成脂肪的机会。沙棘酵素代加工

饮酒前后吃酵素提高肝l脏代谢功能

饮酒前后吃酵素，可加速酒精在体内分解代谢，增加胃液分泌，扩张血管，利于血液循环，提高肝l脏的代谢能力，促进酒精从体内迅速排出。沙棘酵素代加工