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酵素小知识：

饭桌上吃酵素减少脂肪生成

酵素中的酸性物质可溶解食物中的营养物质，促进人体对食物中钙、磷等营养物质的吸收。酵素中的益生菌还可以增加胃肠蠕动的速度，促进l消化液的分泌，提高胃液浓度，从而促l进消化，减少食物转化成脂肪的机会。水果酵素代工厂家

饮酒前后吃酵素提高肝l脏代谢功能

饮酒前后吃酵素，可加速酒精在体内分解代谢，增加胃液分泌，扩张血管，利于血液循环，提高肝l脏的代谢能力，促进酒精从体内迅速排出。水果酵素代工厂家

酵素对身体的好处：

充满活力；看起来像小伙子的活力

活力是年轻的源泉，源源不断的精力，看起来就蛮牛一样。使用酵素后，让您的身体更有活力。水果酵素代工厂家

舒解压力：快速释压抑制焦l虑，提高睡眠品质水果酵素代工厂家

现代人90％以上都在承受压力，改善因压力所造成的忧虑症及神经衰l弱等，酵素可以舒解压力，消除焦l虑，改善失l眠多梦症状的佳品。

激励脑力：头脑清晰、记忆力增强

头脑清醒灵活，能提高工作效率，中老年记忆里保持，酵素使人的思绪清晰。水果酵素代工厂家

提高健康能力：增强抵抗力，保持健康身体

因睡眠品质提高，夜间免l疫力系统正常运作，吸收高能量，活化生体细胞，使人体本身技能健康，不容易感l染疾病

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日常服用酵素的小常识 :

酵素喝多久能见l效

酵素具有优化体内环境、消化分解等作用。那么，要喝多长时间的酵素，才能看到效果呢?水果酵素代工厂家

一般而言，在服用酵素1个月左右身体状况会有所改善，但因个体存在差异，体质吸收好的2周左右能见l效。如果是服用活性高、吸收效果好的酵素原液，则时间会更短。

服用酵素期间，应该保证每天足量饮用约2升水，有助于帮助酵素吸收。如果喝水不够，就会容易产生便l秘或者烦躁感。此外，水温也要注意，用40度以下温水稀释，服用酵素后能喝1—2杯水，有助于吸收。

另外，如果选择饭后喝的话，要注意避免刚吃饱就喝酵素，因为刚刚吃完饭体内温度较高，容易影响酵素的活性。如果有感冒身体不适的症状，可以加大量饮用酵素，帮助恢复健康。

酵素可以长期服用，补充酵素需要长时间进行。但前提是补充优l质的天然酵素，才不会刺激身体，也不会给身体带来副作用。

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饭前喝酵素，苗条又健康？

“饭前喝酵素，苗条又健康”是流传许久的说法。饭前喝酵素，确实可以增强饱腹感，起到减肥作用。有研究显示，餐前喝酵素能够减少用餐时15%左右的食物摄入量。

不过，“饭前喝酵素不利于消化”的担心也有一定道理，对于那些胃液分泌严重不足的人群，用餐前喝酵素的确对胃部消化存在影响的可能，这样对存在有肠胃疾病的人来说只会加大胃部的负担，从而得到相反的效果！水果酵素代工厂家